期刊简介
本刊是国内外公开发行的国家级健康教育、健康促进专业杂志，以预防医学、临床医学、康复医学、社区、军队、工矿企业中管理者卫生技术人员为主要读者群。以促进国内外健康教育、健康促进学术交流与发展，提高全民健康意识为宗旨。全面反映我国健康教育、健康促进科研成果，快速传递世界前言信息，交流相关学科的研究成果和经验。办刊20周年，取得了长足发展，起到了健康教育专业学术交流平台作用。
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首页>中国健康教育杂志
- 杂志名称：中国健康教育杂志
- 主管单位：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
- 主办单位：中国健康教育中心 中国健康促进与教育协会
- 国际刊号：1002-9982
- 国内刊号：11-2513/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：“全国宣传吸烟与健康优秀报刊”一等奖期刊收录：万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 统计源核心期刊(中国科技论文核心期刊), 维普收录(中), 北大核心期刊(中国人文社会科学核心期刊), 上海图书馆馆藏
初中生常见的心理问题及应对策略
周杨
关键词：心理问题, 应对策略, 积极心理暗示, 放松宣泄
摘要：心理问题在每个人的成长过程中都可能出现.中学生正处于身体和心理急剧变化的青春期,身体快速发育,学业压力增大,易受周边环境影响,且自我调适能力、自制力较差,很容易出现焦虑、抑郁和嫉妒等心理问题.1 初中生常见心理问题1.1 焦虑 本文所指焦虑是精神病理状态的焦虑,一种缺乏明显客观原因的内心不安或恐惧,表现为持续性精神紧张、提心吊胆,或发作性惊恐状态,如运动性不安、小动作增多、激动哭泣等,常伴有口干、胸闷、心悸、出汗等自主性神经功能失调现象[1].初中生常见的焦虑主要有考试焦虑和社交焦虑.考试焦虑是初中生主要的焦虑问题.由于课业负担加重,学习压力增大,一些初中生一到考试就莫名地心慌害怕,厌食失眠,无法正常学习,考前频频如厕,考场上脑子一片空白,甚至昏厥等,这些都是考试焦虑的表现.社交焦虑在初中生中也较为常见.社交焦虑的学生通常不敢见人,不敢与人对话和对视,不愿参加集体活动,不敢表现自己,常常独来独往.
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